苦瓜留种的方法：

苦瓜留种要进行筛选，并不是越多越好，什么都全部留下，而是要有一定的筛选，把好的种子留下，才能为来年的丰收做好准备。那么如何做好种子筛选呢？一是隔离防混杂，苦瓜留种一定要选择隔离2公里以外的苦瓜品种，这样才能不被受影响，不会被其他品种杂交，留种不纯；其次是人工授粉。如果到了苦瓜开花期，连遭阴雨天气，要进行人工辅助授粉，才能提高留种的产量。

苦瓜留种并不是随意进行的，要结合采果上市一并进行，当苦瓜摘收2-3词以后，苦瓜才进入了旺盛结果期，这时候才能进行留种。留种要选择生长好的，结果多的，没有病害的植株作为苦瓜留种株。选择靠近苦瓜基部的2-3个瓜作种瓜，剩余的全部进行摘除，便于苦瓜集中养分供种瓜生长。

苦瓜留种具体做法：

当种瓜已经发黄成熟的时候要及时采收，用刀把苦瓜抛开取出种子，当瓜瓤为鲜红色时，便是成熟的象征。当苦瓜取出种子时，用清水冲洗干净，把种子进行阴干，放入通风处干存即可。