1.用抗病品种，种植无病种子。紫叶型莴苣种子的带毒率比绿叶型低。播种前用新高脂膜拌种，可保温、保湿、吸胀，提高种子发芽率，使幼苗健壮。驱避地下虫害，隔离病毒感染。也可与种衣剂混用。

2.适期播种，播前、播后及时铲除田间杂草，并喷施波尔多液和护树大将军，可抑制植株气传性病毒生成和传播路径，提升植物免疫力和健康指数。

3.发现蚜虫及时防除，减少传毒。发病初期开始喷洒药剂结合新高脂膜600倍液一起使用，隔10天左右1次，连续防治3～4次。